心の不調を、頭だけの悩みとして対処してしまうと、なかなかうまくいかない時があります。

心と身体はつながっています。身体が強張ったまま、気持ちが明るくなることは難しい。身体をゆるめ、生活を少し変えることで、自律神経系、内分泌系、栄養バランスなど、気持ちを左右する条件が整います。

理由もなくやる気がでない、極端な悲しみや怒り、疲れすぎていてどうにもならない、自律神経の失調など。

体の手入れをすることで、解決することがあります。